Грудное кормление

[LeeVan]

от рождения до полугода кроха вполне может питаться одним грудным молоком (разумеется, в том случае, если у мамы нет проблем с лактацией). если же малышу уже исполнилось шесть месяцев, материнское молоко уже не может обеспечивать полностью его питательные потребности. соответственно, в детский рацион пора вводить прикорм.

меню годовалого малыша очень разнообразно, однако мама может продолжать и дальше кормить его грудью. дело в том, что на каждом этапе детского роста и развития состав грудного молока включает биологические вещества, обеспечивающие правильное развитие ребенка в данный момент. например, после года кормления жирность грудного молока возрастает примерно в два-три раза, в нем повышается уровень веществ, отвечающих за дальнейшее формирование желудочно-кишечного тракта малыша и т.д.

на втором году жизни дети получают в процессе грудного кормления необходимые им белки, кальций, витамин а и с, фолаты (производные фолиевая кислота).

согласно результатам исследований, длительное кормление ребенка грудью снижает риск развития онкологических заболеваний у мамы (рака груди и яичников).

частота кормлений

мамы, имеющие возможность и желание кормить малыша грудным молоком более года, обычно предоставляют своим малышам инициативу в этом вопросе. то есть ребенок сам «просит грудь», причем не только тогда, когда ему необходимо удовлетворить голод, но и когда ему тревожно или больно.
у малыша старше года потребность в материнском молоке обычно возникает 8-12 раз в сутки. постепенно ежедневное количество прикладываний к груди сокращается.

психологический аспект

грудное кормление не только обеспечивает ребенка массой полезных веществ, но и помогает восполнить нехватку телесно-эмоционального контакта с мамой - ведь при современном ритме жизни полностью сосредоточиться на маленьком ребенке не так просто.
однако если по каким-либо причинам длительное грудное вскармливание невозможно, не стоит делать из этого трагедию. главное не забывать о том, насколько значимы для малыша материнское внимание и забота.

это важно:

- всемирная организация здравоохранения рекомендует поддерживать процесс грудного вскармливания до двух лет и более
- содержание витаминов и микроэлементов в женском молоке зависит от рациона матери
- для выработки достаточного количества молока рекомендуются ночные прикладывания

[L.D.]

скажу так, якщо ви живете окремо від батьків, достатньо заробляєте, закінчили навчання, то вам легко вдасться годувати довго, у мене ж уже починаються проблеми, а я ж годую неповних 2 міс.

[-=Shura=-]

1. раннє прикладання до грудей протягом першої години після народження. (вимагайте це в роддомі)

2. виключення годування новонародженого з пляшки або іншим способом до того, як мати прикладе його до грудей, щоб у дитини не сформувалася установка на будь-яке інше годування, окрім грудного. (в наших роддомах дуже люблять догодовувати новонароджених сумішами, поки в мами не появиться молоко - не давайте цього робити, найкраще це власний контроль, звідси наступний пункт)

3. сумісне перебування матері і дитини в одній палаті.

4. правильне положення дитини у грудей, яке дозволяє матері уникнути багатьох проблем і ускладнень з грудьми. якщо матір не навчили цьому в пологовому будинку, їй слід звернутися до консультанта з грудного вигодовування або інструктора з навчання догляду за дитиною і навчитися цьому спеціально.

5. годування на вимогу дитини. необхідно прикладати малюка до грудей з будь-якого приводу, надавши йому можливість смоктати груди, коли він хоче і скільки хоче. це необхідно не тільки для насичення дитини, але і для її психоемоційного комфорту. для психологічного комфорту малюк може прикладатися до грудей до 4 разів на годину.

6. тривалість годування регулює дитина: не слід відривати дитину від грудей раніше, ніж вона сама відпустить сосок.

7. нічні годування дитини забезпечують стійку лактацію і оберегають жінку від наступної вагітності до 6 місяців в 96% випадків. крім того, нічні годування найбільш повноцінні.

8. відсутність допаювання і введення будь-яких чужорідних рідин і продуктів. якщо дитина хоче пити, його слід частіше прикладати до грудей.

9. повна відмова від сосок, пустушок і годування з пляшечки. при необхідності введення докорму його слід давати тільки з чашки, ложки або піпетки.

10. не слід пропонувати дитині іншу з грудей раніше, ніж вона висмокче з першої. якщо мати поквапитися запропонувати малюкові другу з грудей, він не доотримує пізнього молока, багатого жирами, в результаті у малюка можуть виникнути проблеми з травленням: лактозна недостатність, пінявий стул. тривале смоктання однієї з грудей забезпечить повноцінну роботу кишечника.

11. виключення миття сосків перед годуванням і після нього. часте миття грудей призводить до знищення захисного шару жирів ареоли і соска, що призводить до утворення тріщин. груди слід мити не частіше 1го разу на день під час гігієнічного душу. якщо жінка приймає душ рідше, то і в цьому випадку немає необхідності в додатковому митті грудей.

12. відмова від частих і контрольних зважувань дитини, що проводяться частіше 1го разу на тиждень. ця процедура не дає об'єктивної інформації про повноцінність харчування немовляти. вона тільки нервує матір, призводить до зниження лактації і необгрунтованого введення докорма.

13. виключення додаткового зціджування молока. при правильно організованому грудному вигодовуванні молока виробляється рівно стільки, скільки потрібно дитині, тому необхідності в зціджуванні після кожного годування не виникає. зціджування необхідне у разі вимушеного розлучення матері з дитиною, виходу матері на роботу і т.п.

14. до 6 місяців дитина знаходитися на виключно грудному вигодовуванні і не потребує додаткового харчування і введення прикорму. по окремих дослідженнях на грудному вигодовуванні без збитку для свого здоров'я дитина може знаходитися аж до виповнення 1 року.

15. підтримка матерів, що годували своїх дітей грудьми до 1- 2 років. спілкування з жінками, що мають позитивний досвід грудного вигодовування, допомага молодій матері набути впевненості у своїх силах і одержати практичні поради, що допомагають налагодити годування грудьми. тому молодим матерям рекомендується звертатися в материнські групи підтримки грудного вигодовування якомога раніше.

16. навчання догляду за дитиною і техніці грудного вигодовування необхідні сучасної матері, щоб вона змогла без зайвої турботи зі зручністю для себе й маляти ростити його. як скоріше мати навчиться материнству, тим менше розчарувань і неприємних хвилин перенесе вона разом з малям.

[Сяня]

Годую малечу вже більше року.:колисати:

[kazhanchik]

мене мама довго годувала грудьми, можливо через це я погано набирала вагу :засмучена:

[Natalyuska]

та ні, причина зовсім не та. в мене також колись була така проблема, але з віком вона вирішилась.
а якщо хочеш набрати вагу, то тобі треба регулярно (по певних годинах) нормально харчуватися

[kazhanchik]

та ні, зараз в мене з вагою все добре. просто коли була маленькою, діти як діти на кг поправляються а я на пару гр:прикол: лікарша маму втішала - "ну значить вона щось таки їсть раз поправляється. значить переживати нема чого!"

[-=Shura=-]

Нестача грудного молока - реальна проблема чи результат побоювань молодих мам? Проблема браку молока зараз досить поширена в Україні, та вона найчастіше не пов'язана з екологією чи ще якимись непереборними причинами...

Однією з найчастіших причин для неспокою молодої мами є підозра на брак молока в тих випадках, коли:
1. Відмічається явний неспокій дитини і плач в час або відразу після годування
2. Коли вона відчуває повне спорожнення грудних залоз ще при активному смоктанні дитини.
Нерідко тимчасове зменшення грудного молока буває пов'язано з фізичним стомленням матери, ще частіше — з нервовою напругою і тривогою, а також унаслідок неправильної техніки годування.

Попередженню нестачи вироблення грудного молока сприяє правильне повноцінне харчування матери, хоч би мінімальний відпочинок і мінімальне звільнення від буденних тривог і неприємностей. У сім'ї повинні бути таке оточення, така людина, яка узяла б на себе частину турбот і підтримала малодосвідчену молоду маму (тато, бабуся, няня, старий добрий друг і ін.). У турботах по догляду за дитиною жінка часто забуває про себе, вчасно не харчується, не висипається вночі, мало відпочиває і знаходиться в постійній тривозі за свою дитину.

Для матерей, що вигодовують грудьми, дуже часто характерні побоювання мати недостатню для дитини кількість грудного молока. Проте, випадки, коли у матерей дійсно замало грудного молока, зустрічаються дуже рідко. Визначити, чи достатню кількість молока отримує дитина чи ні, дуже просто, спостерігаючи за надбавкою у вазі. Якщо дитина має адекватне збільшення у вазі (відповідно встановлених для неї вікових нормах), мати може бути абсолютно впевнена, що її дитина отримує необхідну кількість грудного молока. Висновок: частіше зважуйте дитину.

У більшості випадків проблеми виникають у результаті неправильної техніки годування грудьми. Рекомендації частіших і триваліших годувань грудьми зазвичай все благополучно вирішують. Необхідно пам'ятати, що грудне вигодовування є відмінним прикладом закону попиту і пропозиції: чим більше дитина годується грудьми, тим більше у матері виробляється молока.
Нерідко зменшення кількості молока виникає без усякої видимої зовнішньої причини. Такі випадки іноді називають «лактаційною кризою», що є наслідком циркуляції гормонів в організмі матери. Найчастіше такий криз спостерігається в перших 3 міс. годування грудьми, але іноді може спостерігатися і в 5-8 міс. Періодичність — близько 1,5 міс.
Тривалість тимчасової нестачи грудного молока при кризі найчастіше буває близько 3-4, рідко 6-8 днів. Для здорової дитини криза небезпеки не представляє. Неприпустимо, щоб вже на початку кризу робилися спроби догодування дитини з пляшки, і ставилася під загрозу можливість продовження грудного вигодовування. Усі вищеперераховані причини нестачи грудного молока лише теоретичні міркування. На практиці все набагато простіше. Головне, все розкласти по поличках і Ви самі відповісте на всі свої питання.

Отже, існує всього 2 основних ознаки недостатнього надходження до дитини грудного молока:
1. (основна) Погана надбавка у вазі дитини.
Перевірте, як дитина додає у вазі. В середньому дитина повинна додавати у вазі в такому порядку: 1-й місяць — 600 гр., 2-й і 3-й — по 800 гр., 4-й — 750 гр.. І далі, на кожен місяць віднімаємо від попереднього значення по 50 гр. Додавати щомісячно по 1 кг зовсім не обов'язково. Необхідно порівняти нинішнє значення ваги дитини з попереднім. У разі відсутності недавніх записів про вимірювання ваги, необхідно зважити дитину зараз, а через 3-4 дні визначитися з динамікою ваги.
2. «Голодний» плач після закінчення годування грудьми. Без коментарів.

Тобто при підозрі на брак грудного молока, в першу чергу, необхідно зважити дитину і оцінити динаміку його ваги протягом 3-х днів (повторне зважування через 3—4 дні). Нестачу грудного молока потрібно ще довести!

Деякі поради для збільшення грудного молока:
1. Збільшити калорійність добового меню мами (за умови достатності загального об'єму її раціону). А власне, що ви їсте?
а) критично перегляньте свій раціон, додайте молочні й кисломолочні продукти
б) за 30 хвилин перед кожним «великим» годуванням з'їжте що-небудь (заздалегідь плануйте свій режим харчування), запивши до 200 мл рідини (вода, компот, трав'яний чай, молоко)
в) введіть у свій раціон спеціальний чай і напої, стимулюючі вироблення грудного молока (не зупиняйтесь тільки на одному напої):
• трав'яний чай для годуючих матерей
• морквяний сік (по півстакана 2-3 рази на день).
• терта морква з молоком або сливками. У стакан кладуть 3-4 столових ложки тертої моркви, заливають теплим молоком (або сливками) і випивають по 1 стакану 2-3 рази на день.
• напій з насіння салату. Для приготування 1 л напою беруть 15 г насіння, 100 гр. цукру, 1 лимон середньої величини або 2 гр. лимонної кислоти. Заливають водою, варять на дуже слабкому вогні 5-10 хвилин, проціджують і випивають по півстакана 2-3 рази на день.
• квас із тмину. Хліб житній, різаний невеликими шматочками, сушать, злегка підсмажують, заливають водою і залишають на 3-4 ч. Після цього проціджують, додають дріжджі, цукор, тмин і ставлять в тепле місце для бродіння на 10-12 ч. На 1 кг чорного хліба - 40 г тмину, 500 г цукру, 25 г дріжджів і 10 л води.
• настій насіння кропу. Одну столову ложку насіння кропу заливають гарячою водою (1 стакан), наполягають 2 ч. П'ють по півстакана на прийом 2 рази на день. Іноді випивають по столовій ложці 6 разів на день, залежно від переносимості настою.
• спеціальні молочні суміші для тих, що годують грудьми, стимулюючі вироблення грудного молока, звичайні молочні суміші (по 200 мл 1-2 разів на день).
• прийом лікарських препаратів природного походження, стимулюючих притоку грудного молока («апилак», пивні дріжджі і ін.), після консультації з лікарем.

2. Приділяйте більше уваги якості техніки годування грудьми. Часто поспішність при докладенні дитини до грудей, помилки при вигодовуванні можуть приводити до недостатності грудного молока. Спробуйте прикладати дитину то до одних, то до інших грудей:
Перший спосіб. Ви пропонуєте дитині одні груди (звичайні близько 10 хв.) і закінчуєте годування, прикладаючи її до інших грудей. У наступне годування ви поступаєте навпаки.
Другий спосіб. Пропонуйте дитині одні груди до тих пір, поки смоктання не стане млявим, а очки почнуть закриватися (зазвичай через 5 хв.). Не звертайте уваги на годинник, постарайтеся уловити момент, коли вона почне втрачати інтерес до смоктання. Відніміть дитину від грудей, дайте їй відригнути повітря, а потім прикладете до інших грудей. Хай малюк смокче, поки він робить це енергійно, потім знову відніміть його від грудей, відригніть повітря ще раз і повторите все спочатку, включаючи докладення то до одних, то до інших грудей. Таке годування покращує вироблення висококалорійної складової молока, оскільки при переході від одної груди до іншої стимулюється вироблення молока. Цей метод особливо ефективний, якщо дитина багато спить і мляво смокче. Зміна грудей не дає малюку заснути, а процедура відрижки повітря звільняє місце для молока в шлунку дитини. Третій спосіб. Після того, як Ви погодуєте дитину, і вона виглядатиме задоволеною, не кладіть її спати, а поносіть на руках в напіввертикальному положенні. Допоможіть малюку відригнути повітря і через 20 хвилин погодуйте ще раз.

3. При підозрі на недостатність грудного молока необхідно уважніше оцінювати поведінку дитини. Тут цілком ефективним може опинитися виконання матіррю рекомендацій з корекції такої поведінкової ситуації, як у разі «ледачого сосуна». Враховуючи те, що однією з частих причин нестачи грудного молока (гіпогалактиї) може бути стала звичка дитини обмежуватися тільки доступнішим первинним молоком (перша досяжна порція), тому педагогічно вірним буде проходження правилу «чим більше він з'їсть за одне годування, тим більший час залишатиметься ситим і спокійним». Тобто максимальна сконцентрированість матері на кожному годуванні (звичайно, без зайвого насильства над малюком) збільшує ефективність власне грудного вигодовування і покращує прогноз його тривалості.

4. Змініть режим вигодовування дитини. Починайте пропонувати груди частіше, по першому плачу дитини (при збільшенні надходження молока поступово повернетеся до налагодженого режиму харчування), максимально знаходьтеся поряд з дитиною.

5. Частіше зціджуйте молоко, практично після кожного годування (максимальний режим зціджування — через кожних 3 години).

6. Ховайте пустушку.

7. Критично перегляньте свій режим дня. Відволічіться від проблем, менше думайте про кількість грудного молока. І, нарешті, пригадаєте про себе кохану: • відведіть більше часу відпочинку, прогулянкам на свіжому повітрі
• почніть читати нову книгу, перегляньте старі журнали
• пригадайте про контрастні душі, теплі заспокійливі ванни
• максимальний час носіть дитину в перев'язі (метод «кенгуру»), спіть з нею поряд, старайтеся частіше контактувати з дитиною «шкіра до шкіри».
(дитячий лікар Яловчук А.В.)

[Тихе]

Хтось колись мені росказував, що його мама дуже любила пити чай з молоком і її чоловік до чаю лущив грецькі горіхи. То казали, що молоко просто текло поки мама білга до дитинки. Якщо раптом проблеми - то можна спробувати такий рецепт :залицяюсь:

[Nata2009]

я свого гарбузика годує вже 1 рік і 4 місяці. І дуже цим пишаюсь!

[Mashka]

Я змогла мало вигодовувати своїи молоком свою дитину. Так склалося і нічого неможливо було зробити. Просто було дуже мало молока.

[kazhanchik]

Кажуть, коли мало молока треба їсти грецькі горіхи і запивати чаєм з молоком...

[yagodka]

Хтось колись мені росказував, що його мама дуже любила пити чай з молоком і її чоловік до чаю лущив грецькі горіхи. То казали, що молоко просто текло поки мама білга до дитинки. Якщо раптом проблеми - то можна спробувати такий рецепт :залицяюсь:
Так це правда. Я годую вже два рочки сім місяців, вже надоїло але Максимчик каже "мама дювай сісю" я навіть деколи не помічаю як він вже присосався. Цікаво як дитина залишить сама чи відівчати.Останне не хочиться робити це стрес для дитинки. Поділіться досвідом.
Від горішків та чаю з молоком аж через край переливаеться.