Как укрепить ногти?

[Тихе]

Девченки, подскажите что делать. У меня очень сильно слоятся и ломаются ногти.

[Meri]

нужно вегда пользоваться резиновыми перчатками. моющие средства сильно пересушивают ногтевую пластину и она становиться хрупкой. а еще нада пить витамины, я например пью витрум. рекомендуется также покрывать ногти специальным защитным лаком, бывают даже с витаминами "умная эмаль" кажется

[Консультант]

до розшарування нігтів призводить і дефіцит кремнію. в такому разі раціон треба поповнити стручковою квасолею, салатом, бананами, смородиною та петрушкою.
ще одна причина виникнення проблеми – брак заліза. треба пити чай зі щавелю, кульбаби та лопуха, їсти печінку, пісне м’ясо, жовток, сухофрукти, бобові, різноманітну зелень.
нігті також можуть розшаровуватися і від пересушування різними мийними засобами. важлива порада в такому разі – якомога частіше використовувати рукавички під час домашніх робіт.
намагайтеся підживлювати нігті спеціальними оліями та кремами для нігтів. дуже ефективне використання оливкової олії. можна зміцнити нігті, якщо змащувати їх час від часу йодом.
пересушити нігті може і лак. тому нігті повинні відпочивати від нього приблизно по два дні через кожні п’ять днів.
фахівці визначають ще одну причину розшарування нігтів – часте використання металевої пилочки. вона утворює мікротріщини, які з часом розширюються і призводять до розшарування.
важливо також правильно підпилювати нігті, надаючи їм м’якої овальної або напівквадратної форми. натомість підпилювання з боків призводить до надломлювання нігтів.

[скарлет]

я коли в мене з нігтями починаються проблеми, роблю щодня таку процедуру: розрізаю лимон і занурюю в ноього нігті. тиждень і нігті прекрасні

[Жожоба]

я тоже пью витаминки (витрум) и одеваю перчаточки когда мою посуду или стираю. раньше ногти постояно ломались, а теперь это редкость

[Тихе]

о! з лимоном треба спробувати.

[FlashDrag]

чтобы ваши ручки выглядели здоровыми и красивыми совсем недостаточно ухаживать только за их кожей, необходимо производить заботу и о ноготках. рассмотрим несколько эффективных способов ухода за ногтями. ногти, как и волосы, являются придатками кожи. представляют собой они своеобразные пластинки из ороговевшей кожи эпидермиса. ноготь берет свое начало из ногтевого мешочка, который расположен на пальцах.

внешний вид ногтей и их здоровье зависит от питательных веществ, которые поступают к ним по кровеносным сосудам. ногти нуждаются в ежедневном гигиеническом уходе, так как под ними с очень большой скоростью скапливается множество различных бактерий и грязи.

для удаления таких микробов, необходимо мыть кончики пальцев мягкой щеточкой, а грязь удалять специальной ногтечисткой. ни в коем случае нельзя пользоваться с этой целью острые предметы, например, ножницы или иголки, так как нежную кожу под ногтями можно очень сильно поранить. к тому же, если вы оцарапаете поверхность кожи, то на ее шероховатую поверхность будет садиться грязь с еще большей скоростью.

здоровые ногти имеют гладкую, блестящую поверхность бледно-розового цвета. кроме того, что на крепость и красоту ногтей влияет уровень кальция в организме, под воздействием различных бытовых химических препаратов (стирального порошка, средств для мытья посуды и кафеля и т.п.) ногти начинают бледнеть, расслаиваться и крошиться. щелочи и лаки достаточно сильно пересушивают поверхность ногтя, истончают и изменяют структуру под воздействием плотных веществ и воды. в данном случае рекомендуется делать домашнюю работу с помощью перчаток.

ежедневно рекомендуется на ночь втирать в ногти и в кончики пальцев растительное масло или жирный крем.

[FlashDrag]

хрупкие и ломкие ногти лучше всего лечить следующими способами:
теплые ванночки из растительного масла. для этого добавляют в нее также витамин а, 5 капель лимонного сока или 3 капли йода. делать их рекомендуется 1-2 раза в неделю.
теплые ванночки из морской или поваренной соли.
регулярно нужно втирать в кожу, где проходит корень ногтя, сок черной смородины, клюквы, лимонный сок или столовый уксус.
рекомендуется делать на ночь: растопите пчелиный воск на водяной бане, слегка остудите и погрузите в него кончики пальцев, выньте и дайте охладиться. не снимайте воск до утра.
в пищу употребляйте побольше продуктов, богатые белком, минеральными веществами, витамином а и d, а также желатином. его можно употреблять в виде заливных блюд, желе, добавлять в горячий суп.

[calvinklain@i.ua]

Смесь для ногтей «Толокнянка».
Возьмите 1/2 столовой ложки овсяной муки (толокна), 1 столовую ложку оливкового масла, 1 чайную ложку лимонного сока, 1 чайную ложку глицерина, 1 столовую ложку горячей воды.
Овсяную муку, оливковое масло и воду смешайте, добавьте сок лимона и глицерин. Тщательно перемешайте полученную смесь.
Нанесите полученный состав на ногти и держите 10—15 мин. Затем вымыть руки теплой водой.

[Pure]

кальцій спробуйте ще