Лунная диета

[Meri]

оказывается, лунные циклы влияют не только на морские приливы, но и на твою фигуру! хочешь похудеть вместе с месяцем? диета для полнолуния способствует выходу лишней жидкости и помогает в дальнейшем не накапливать ее в организме. диета молодого месяца удалит из организма токсины и поспособствует расщеплению жиров.

полная луна

1 день сырые и вареные овощи.
2 день ананасы и грибы (есть четыре раза в день). грибы нужно есть вареными, со специями и небольшим количеством нерафинированного оливкового масла (первого холодного отжима).
3 день ананасы и грибы.
4 день голодание начинается накануне полнолуния и длится 24 часа. в меню только вода (кипяченая, минеральная), фруктовые и овощные фреши.
5 день ананасы и грибы.
6 день ананасы и грибы.

диета не должна длиться более 6 дней (день голодания включительно). можно ограничиться тремя днями: день сырых и вареных овощей, потом день голодания и ананасно-грибной день. результат – эффективная очистка организма и уменьшение веса на 1–3 кг в зависимости от длительности диеты.

молодой месяц

1 день сырые и вареные овощи.
2 день сырые и вареные овощи.
3 день сырые и вареные овощи.
4 день диета начинается с 18.00 в канун нового месяца и длится 36 часов. в меню овощные супы и бульоны (4–5 раз в день, 1 раз – мясной бульон).
5 день сырые и вареные овощи.
6 день сырые и вареные овощи.

результат: интенсивное очищение организма и уменьшение веса на 1–3 кг в зависимости от длительности диеты.

каждую из двух «месячных» диет можно проводить в двух режимах: коротком (24 часа для полной луны и 36 часов для молодого месяца) и расширенном (до 6 дней). противопоказания: некоторые заболевания обмена веществ (диабет) или нарушения свертывания крови.

[скарлет]

маю глибоке переконання, що з зайвою вагою не справишся за допомогою дієт. тим більше що кожен організм унікальний, і треба індивідуальний підхід. єдине в що можу повірити, що вагу все таки скинеш, а по закінченні дієти вона повернеться. є два варіанти - або все життя сидіти на дієтах, або регулювати обмін речовин. а тут вже потрібен лікар. імхо.

[Консультант]

мені здається не стільки дієта, скільки не вживання зайвого та фізичне навантаження допоможе зберегти себе в формі.
в більшості дієти шкодять, позбавляючи організм необхідних поживних речовин, бо ми ж самі собі робимо обмеження не консультуючись з лікарем. я 100%-во згідна зі скарлет! або консультуйтесь з лікарем, або не мучте себе!

[Meri]

я за здоровое питание! Если питаться правильно, то и вес набирать не будешь.